夕食の制限

２０１７年2月24日　夕食は飯米は食べずにおかずのみ

→　　９０分後血糖値は　１５８だった。

 

２０１７年2月25日　　夕食はすこし雑炊とおかずとした。

→　　９０分後血糖値は　１８３だった。