💚体が喜ぶことひとつ

2024年1月10日
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです

 

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＜プラス言葉＞
  
体が喜ぶことひとつ、
こころが悦ぶコト一つ

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＜概略＞  

体とこころを結び付けましょう
体は借り物です　大切に  

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＜メッセージ＞  

日々の忙しさの中で、心身の健康を
保つための心地よい方法は？

体を喜ばせるためには、バランスの
取れた食事や適度な運動が効果的です。

「味噌汁が旨い」と何度も口にだしましょう

こころを豊かにするには？

自然の美しさに触れたり、
音楽を楽しんだり、
大切な人との時間を過ごすこと

些細なことにも感謝し、体とこころを
一体化させ、充実した日々を送りましょう

一体化　心技と体を　結び付け

でわ、また遊びに来てください
最後までご視聴ありがとうございました。